bona setmana

bona setmana de bici,el dissapte 69 km de montaña jesus , bitem , tivenys , cardo , rasquera pr del costuma , benifallet , pujada al vallplana ,sendera canaletes estacio via verda pujada al raco de fondos , via verda i a casa tenia la compañia de sergi pero pujan a cardo a pegat la volta perque estaba en mija grip total 18.5 km/h i 69 km 1200 + . El domenge domes soltar cames 25 km . el dimars tocaba la volta tortosa,amposta , masdenverge , santa barbara amb 1h 17 m a 34 km /h , el dijous e fet la volta a som acavant a migcami 48 km 30 km/h i el finde sespera bo !